Sog'lom turmush tarzi

Tarvuzni iste'mol qilishning katta foydalari

Tarvuzni iste'mol qilishning katta foydalari


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tarvuzni iste'mol qilishning sog'liq uchun foydalari

Tarvuz nafaqat ajoyib meva, balki mazali bo'lishdan tashqari, bizni tetiklashtiradi va namlaydi. Bu ozuqaviy moddalarga juda boy va bizning sog'lig'imizga ajoyib va ​​sog'lom ta'sir ko'rsatadigan oziq-ovqat.

Tarvuz antioksidantlarga, vitamin va minerallarga, kaltsiy, kaliy, magniyga boy ...

Antioksidant ta'siri

Tarvuz qarishining oldini olishga yordam beradigan boshqa qizil meva va sabzavotlarda mavjud bo'lgan antioksidant bo'lgan likopenni o'z ichiga oladi.

Tozalash xususiyatlari

Uning yuqori tolali tarkibi tanani tozalashga yordam beradi va ich qotishi muammolarini engillashtiradi.

Mushaklar og'rig'i

Treningdan oldin tabiiy tarvuz sharbatini iste'mol qilish sportchilarning yurak urishini pasaytiradi va mushaklarning og'rig'ini qattiqlikdan xalos qiladi.

Tabiiy diuretik

Tarvuz buyrak, prostata yoki suyuqlikni ushlab turish bilan bog'liq muammolarga duchor bo'lganlar uchun juda tavsiya etilgan taomdir. Uning diuretik xususiyatlari tanamizdan toksinlarni olib tashlashga va siydik ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi.

Immunitet tizimini mustahkamlaydi

Tarvuz bizga ko'p miqdorda antioksidant bo'lgan glutatyonni beradi infektsiyalar bilan kurashish.

Saraton kasalligining oldini oling

Tarvuz tarkibida prostata rakining oldini olish va davolash bilan bog'liq antioksidant bo'lgan likopen mavjud.

Jinsiy salomatlikni yaxshilang

Tarvuzni erektil disfunktsiyaga yordam beradigan tabiiy vitra deb hisoblash mumkin. Uning sitrulin tarkibi qon tomirlarini bo'shashtirishga yordam beradi va tanadagi qon aylanishini yaxshilaydi.

Yallig'lanishga qarshi

Tarvuz likopenning ajoyib manbai bo'lib, yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega.

Tarvuz yog'li teri va akne bilan kurashishga yordam beradi

Tarvuzning yuqori suv miqdori uni yog'li teriga va akne paydo bo'lishiga qarshi kurashishda ajoyib ittifoqchi qiladi. Tarvuz terisi yordamida siz akne davolash uchun niqob qilishingiz mumkin

O'qish:

  • Anorning sog'liq uchun foydalari
  • Quinoa: sayyoradagi eng foydali va eng to'yimli ovqatlardan biri
  • Tarvuzni kesishning eng yaxshi usullari


Video: УЙ ШАРОИТИДА ЖИГАРНИ ДАВОЛАШ (Iyun 2022).